Přetrvávající cigaretový zápach je nejen zapáchající, ale také zdraví nebezpečný. Cigaretový zápach, známý jako cizí kouř, který ulpívá na oděvu, kůži, vlasech a vašem prostředí, obsahuje aktivní chemické látky, které jsou spojovány s mnoha zdravotními problémy, včetně:
- rakovina
- syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS)
- chronické obstrukční plicní nemoci (COPD)
Pokud kouříte, pravděpodobně jste si na zápach zvykli a neuvědomujete si, jak je silný. Pokud se chcete zbavit cigaretového zápachu, pomůže vám požádat nekuřáka, aby situaci vyčmuchal. Samozřejmě, že nejlepším způsobem, jak zcela odstranit cizí pach kouře, je odstranit cigarety ze svého života.
Možná jste nedávno přestali kouřit a chcete ze sebe a svého domova odstranit všechny stopy. Nebo jste si nedávno koupili auto, jehož předchozí majitel byl kuřák. Nebo jste strávili večer v zakouřené bazénové hale a chcete přestat páchnout jako zakouřená bazénová hala.
Důvody, proč se zbavit cizího kouře, jsou nekonečné. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o čisticích prostředcích, které vám pomohou zbavit se cigaretového zápachu a jeho toxických zbytků.
Cigaretový kouř ovlivňuje způsob, jakým vaše pokožka, vlasy a tělo voní zevnitř i zvenčí.
Zvenčí cigaretový kouř ukládá karcinogenní zbytky na všem, čeho se dotkne, včetně vlasů a pokožky. Možná to necítíte, ale je to tam a uvolňuje kouřový zápach.
Vstřebávání nikotinu, a to jak do plic, tak přes kůži, ovlivňuje také potní žlázy. Nikotin způsobuje, že se více potíte, a znečišťuje způsob, jakým váš pot páchne. Pokud se hodně potíte, vaše pokožka začne páchnout žluklým kouřem.
Cigaretový kouř pokrývá vnitřek vašich úst, dásní, zubů a jazyka. Jak vám řekne každý nekuřák, který se někdy líbal s kuřákem, cigarety způsobují, že váš dech a ústa voní a chutnají jako špinavý popelník.
Následující řešení pomohou odstranit část cigaretového zápachu z kůže, vlasů a dechu.
- Umyj si ruce. Když držíte cigaretu, vaše prsty voní. To můžete odstranit mytím rukou ihned po kouření. Přidejte lžičku jedlé sody do několika střiků tekutého mýdla na ruce v dlani, promíchejte a důkladně rozetřete pod teplou vodou. Věnujte pozornost pokožce pod nehty a oblasti mezi jednotlivými prsty.
- Zakrýt. Zakrytím co největšího množství kůže během kouření pomůžete udržet zápach z vaší pokožky.
- Vyčistěte si obličej. Použití čisticích polštářků na obličej pomůže odstranit zbytky cigaretového kouře, i když to také znamená, že budete muset upravit make-up, který máte na sobě.
- Použít dezinfekční prostředek na ruce. Někteří kuřáci používají dezinfekci rukou na bázi alkoholu na všechny oblasti exponované kůže. Tím se odstraní určitý zápach, ačkoli může také pálit nebo podráždit citlivou pokožku a neměl by se používat kolem očí.
- Osprchovat se. Může být nepraktické se po každé cigaretě koupat nebo sprchovat, ale koupejte se tak často, jak jen můžete, zvláště po činnostech, při kterých se potíte.
Pokud jste někdy opustili zakouřené prostředí, abyste se znovu podívali na zatuchlý zápach cigaret, jakmile se vaše hlava dotkne polštáře, víte, kolik kouře mohou vlasy absorbovat.
- Opláchněte a opakujte. Šamponování a úprava vlasů je nejlepší způsob, jak odstranit cigaretový zápach. To platí i pro vousy a kníry.
- Nastříkejte na suchý šampon. Pokud si nemůžete umýt vlasy, suchý šampon může pomoci snížit zápach z cigaret.
- Popadněte prostěradlo do sušičky. Můžete také zkusit přetřít vlasy prostěradlem. Nezapomeňte si promnout celou hlavu vlasů, včetně spodních vrstev.
- Vyčisti si zuby. Pokud kouříte, nejlepším způsobem odstranění zápachu je čištění zubů, používání zubní nitě, kloktání ústní vodou a používání čističe jazyka po každé cigaretě. Čištění zubů po každé cigaretě také pomůže snížit skvrny, které na zubech mohou způsobit dehet a nikotin.
- Zkuste pastilku. Tvrdé bonbóny, kapky proti kašli, máty na dech a žvýkačky mohou také pomoci udržet vůni pod kontrolou.
Mějte na paměti, že cigarety způsobují zápach zevnitř nosu, což může také ovlivnit pach vašeho dechu.
I když půjdete kouřit ven, cigaretový zápach si s sebou určitě vrátíte, pokud ho okamžitě neodstraníte z oblečení a bot. Pokud si oblečení po každém použití nevyperete, bude i váš šatník vonět cigaretami. Pomoci mohou tato řešení:
Prát v pračce nebo ručně pomocí jedlé sody
- Vyperte své oblečení v běžném pracím prostředku s přidaným šálkem jedlé sody. Pokud je to možné, nechejte podšívku zaschnout. Pokud k odstranění zápachu nestačí jedno praní, vyperte před sušením v pračce tolikrát, kolikrát je potřeba. Sušičky mohou pach zapéct dovnitř, takže se hůře odstraňuje.
- Jedlou sodu můžete přidat do mýdlové vody pro ruční praní jemného prádla.
Použijte sušicí prostěradla
Pokud potřebujete odstranit cigaretový zápach ze svého oděvu, pomůže vám přetření každého oděvu, který máte na sobě, prostěradlem. Nezapomeňte na čepice, šály, rukavice, boty nebo boty.
Vyzkoušejte deodorační sprej
Dalším způsobem, jak odstranit cigaretový zápach z oblečení, je sprej na oblečení osvěžovačem vzduchu vyrobeným na látku nebo antiperspirantem ve spreji. Tento hack může být příliš silný, ale vzhledem k tomu, že k dosažení výsledků musíte nastříkat celý oděv.
Zamaskujte zápach
Spreje s esenciálními oleji neabsorbují cizí pach kouře, ale některé vůně mohou být účinné při jeho maskování do určité míry. Patří mezi ně pomeranč, grapefruit, eukalyptus a levandule.
Nenanášejte neředěné esenciální oleje přímo na pokožku.
S každou vykouřenou cigaretou se hromadí cizí kouř. Poté, co byla vykouřena poslední cigareta, může pokračovat v pronikání domů několik měsíců nebo déle.
Může být velmi těžké se ho zbavit, protože cizí kouř obsahuje toxické částice a plyny, které mohou pronikat tvrdými i měkkými povrchy. Nikotin dokonce kontaminuje prach.
Jak odstranit starý, přetrvávající zápach
Pokud se stěhujete do prostředí, které zapáchá cigaretami, vyzkoušejte tato řešení:
- Vyvětrejte celý dům otevřením oken a spuštěnými ventilátory.
- Před malováním očistěte stěny vysoce účinným čističem určeným k tomuto účelu, jako je fosforečnan sodný. Poté použijte základní nátěr, který obsahuje těsnící prostředek proti zápachu.
- Roztrhejte všechny koberce a odstraňte všechny ostatní měkké povrchy na stěnách.
- Nalakujte dřevěné podlahy.
- Dlažděné povrchy čistěte 90 až 10 roztokem vody a bělidla nebo vody a bílého octa.
- Ujistěte se, že systém HVAC má čisté filtry a že vzduchové kanály jsou otevřené a čisté.
- Pokud to vše nefunguje, může být nutné profesionální ošetření ozonem.
Vyhněte se hromadění kouře z třetí ruky
Pokud kouříte doma, každodenní proaktivní opatření ke snížení zápachu pomohou eliminovat nahromadění. Tato opatření mohou zahrnovat:
- ponechání otevřených nádob s dřevěným uhlím nebo bílým octem v každé místnosti, aby absorboval zápach, a každý týden je vyměňujte
- větráním vašeho prostředí, například nasměrováním ventilátoru k vyfukování kouře z okna a kouřením cigaret pouze v blízkosti otevřených oken
- běžící čističky vzduchu s HEPA filtry v každé místnosti
- výměna filtrů a čištění vzduchových kanálů klimatizací, ohřívačů nebo pecí tak často, jak je to možné, aby se předešlo opětovnému navození zápachu
- parní čištění čalouněného nábytku, koberců a jiných měkkých povrchů
- praní záclon, závěsů, ubrusů a věcí, jako jsou plyšáci, jednou týdně
- skladování věcí vzduchotěsně ve skříních
- používání povlečení do sušičky k drhnutí matrací a polštářů a předmětů, které nelze vyprat, jako jsou knihy
- mytí podlah, stěn, oken a jiných tvrdých povrchů čisticími roztoky, které obsahují jedlou sodu, bělidlo nebo ocet
- maskování zápachu pálením kadidla nebo použitím éterických olejů
Pokud kouříte ve svém autě, zápach musí přetrvávat. Můžete jej snížit:
- kouří se pouze s otevřenými okny
- mytí vnitřní strany čelního skla po každé cigaretě
- vyhýbejte se zanechání nedopalků cigaret v autě
- mytí autosedaček a koberců roztokem bělidla a vody, peroxidu vodíku a vody nebo bílého octa a vody, alespoň jednou týdně
- opláchněte gumové rohože čisticím prostředkem
- ponechání otevřených nádob s dřevěným uhlím v autě
Cigaretový kouř zanechává ve vzduchu silný zápach, který může být pro nekuřáky zjevnější a nechutnější. Tento zápach je nejen nepříjemný, ale také zdraví nebezpečný.
Kouření z třetí ruky můžete kosmeticky omezit, ale nejlepší způsob, jak ho úplně odstranit, je nekouřit.
Počet programů a metod, které vám pomohou přestat kouřit, v posledních letech dramaticky vzrostl. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo online vyhledejte možnosti, které vám pomohou přestat.
Poslední lékařská kontrola dne 14. srpna 2019
