Tmavý režim je pravděpodobně jednou z nejoblíbenějších funkcí moderního uživatelského rozhraní. Od aplikací po operační systémy, Apple po Google, smartphony po notebooky, většina obrazovek a softwaru, který dnes používáme, nabízí tmavý režim.
Věděli jste, že tmavý režim není ani moderní vynález? A věděli jste, že přepínání aplikací do tmavého režimu má své nevýhody?
Trochu historie tmavého režimu
Millennials nemusí souviset, ale některé z prvních domácích počítačů používaly monochromatické CRT monitory, které zobrazovaly nazelenalý text na černé obrazovce. Možná to poznáte, pokud jste někdy hackli terminál ve hře Fallout. Mnoho raných strojů s textovým procesorem (ano, existovaly vyhrazené stroje pro to, co nyní můžete dělat v aplikaci Microsoft Word) také umožňovalo psát bílý text na černém pozadí.
To vše se změnilo v 80. letech, kdy společnosti jako Xerox a dnes již neexistující CPT Corporation vyrobily stroje na zpracování textu s bílou obrazovkou, která zobrazovala černý text. To bylo provedeno za účelem replikace vzhledu inkoustu na papíře.
Rychle vpřed o několik desetiletí a tmavý režim je zpět v plném proudu. Společnosti jako Apple a Google intenzivně inzerovaly temná témata pro všechny své produkty a svět je následoval.
Proč byste měli používat tmavý režim
Nejběžněji známá a vědecká výhoda tmavého režimu je, že šetří spotřebu energie na zařízeních s OLED nebo AMOLED displeji.
Na OLED panelech svítí každý pixel samostatně. Když je pozadí bílé, všechny pixely jsou zapnuté a displej vyžaduje více energie. Když jsou pixely černé nebo dokonce tmavě šedé, jako je tomu v tmavém režimu, jsou požadavky na napájení displeje přirozeně nižší.
Tato schopnost úspory energie tmavého režimu je omezena na OLED obrazovky, takže telefony, monitory a notebooky s LCD z ní nemají prospěch. Je to proto, že LCD obrazovky se osvětlují pomocí zadního panelu, který se vždy úplně rozsvítí.
To znamená, že nedávná studie naznačila, že skutečně ušetříte spoustu energie, pouze pokud přepnete z režimu světla na 100% jas. Výzkumníci zjistili, že přepnutí do tmavého režimu z nízkého na střední jas přineslo pouze 3% až 9% úsporu.
Další užitečnou funkcí tmavého režimu, o které tak často slýcháme, je to, že omezuje škodlivé modré světlo. Modré světlo je vysoce energetické spektrum viditelného světla s nejkratší vlnovou délkou. Největším přirozeným zdrojem modrého světla pro lidské bytosti je Slunce, ale stopové množství modrého světla vyzařují i naše telefony.
Podle studie Harvard Health může nadměrné vystavení modrému světlu potlačit sekreci melatoninu, hormonu nezbytného pro správný spánek v noci. Opravdu to však není něco, čeho byste se měli obávat!
Společnosti často tvrdí, že tmavý režim zlepšuje viditelnost, snižuje únavu očí a usnadňuje používání zařízení při slabém osvětlení. Ale není tomu tak vždy.
Proč byste neměli používat tmavý režim
I když se mnoho lidí cítí pohodlněji při používání tmavého režimu ve slabě osvětlených podmínkách, není to vždy vhodné.
Lidské bytosti jsou přirozeně schopné vidět věci jasněji ve dne a ne tolik v noci. Vyvinuli jsme se tak, abychom na světle viděli tmu, ať už jde o předměty v našem přirozeném prostředí za denního světla nebo psaný text na papíře. Takže v těch nejzákladnějších způsobech a z důvodů lepšího kontrastu je pro nás lepší vidět tmavé na světle než naopak.
Důležitým sporným bodem proti použití tmavého režimu pro lepší viditelnost je to, že světlé tmavé téma – zejména u textu – nemusí být nutně dobré pro každého.
Můžete mít astigmatismus
Podle Americké optometrické asociace je astigmatismus mezi lidmi velmi běžný. Schaeffer Eye Center (zdroj již není k dispozici) píše, že téměř 30 % různých populací trpí různými stupni onemocnění. Astigmatismus způsobuje rozmazané vidění v důsledku nepravidelného tvaru jednoho nebo obou očí. Může lidem ztížit čtení světlého textu na tmavém pozadí. A 2014 Gizmodo článek cituje Sensory Perception and Interaction Research Group na University of British Columbia:
Pro lidi s astigmatismem (přibližně 50 % populace) je těžší číst bílý text na černém než černý text na bílém. Částečně to souvisí s úrovněmi osvětlení: s jasným displejem (bílé pozadí) se clona o něco více uzavře, čímž se sníží efekt „deformované“ čočky; s tmavým displejem (černé pozadí) se duhovka otevře, aby přijímala více světla a deformace čočky vytváří mnohem rozmazanější ohnisko oka.
Je možné, že máte astigmatismus a ani o tom nevíte. I když si to můžete nechat zkontrolovat u svého optometristy, může to být důvod, proč se necítíte dobře při čtení věcí v telefonu se zapnutým tmavým režimem.
Je to ve tvých očích
Černý text na bílém pozadí zajišťuje nejlepší čitelnost, tedy nejlepší porozumění a zachování. Proč? Protože bílá barva odráží všechny vlnové délky viditelného spektra. Duhovka se nemusí rozšiřovat, aby absorbovala více světla.
Když na tmavé obrazovce vidíte světlý text, zdá se, že jeho okraje stékají do černého pozadí.
Vzhledem k tomu, že se duhovka při pohledu na bílou obrazovku nerozšíří, zornice zůstává úzká a vy musíte vynaložit menší úsilí, abyste se zaměřili na věci. Když uvidíte kontrastní černý text na bílém pozadí, můžete se na něj okamžitě zaměřit.
V tmavém režimu se vaše zornice musí rozšířit, aby dovnitř pronikalo více světla. Když na tmavé obrazovce vidíte světlý text, zdá se, že jeho okraje stékají do černého pozadí. To se nazývá halační efekt (přes Usnadněte si techniku) a snižuje to snadnost čtení.
Pamatujte, že oko se skládá ze svalů. Čím více namáháte, když se snažíte něco přečíst, tím více se to opotřebuje. Pokud vám není příjemné číst světlý text na tmavém pozadí, nenuťte to.
Brightburn
Znáte ten pocit, když pohodlně spíte v tmavé místnosti a někdo najednou roztáhne závěsy a zalije místnost slunečními paprsky? V tu chvíli pocítíte náhlý šok, protože vaše duhovka se nepřizpůsobila množství světla, které potřebuje přijmout.
Když se na věci díváte v tmavém režimu po delší dobu, řekněme několik měsíců, vaše oči si zvyknou na propouštění méně světla. Z tohoto důvodu, když se čas od času podíváte na jasnou obrazovku, máte pocit nepohodlí.
Vyplývá to z osobní zkušenosti. Tmavý režim jsem používal na svém telefonu, počítači a tabletu asi tři měsíce. Když jsem příteli chirurgovi popsal svou rostoucí averzi k jasným obrazovkám, vysvětlil mi, že jde o běžný jev, když si naše oči zvyknou na tmavý režim.
Naštěstí mi řekl, že toto zvýšení citlivosti na jas není trvalý problém a vyřeší se samo, pokud budu bílé obrazovky používat častěji. Jde jen o to najít správnou rovnováhu.
Temné a ponuré
Stejný harvardský dokument, který hovoří o škodlivých účincích modrého světla, také hovoří o pozitivním vlivu vystavení modrému světlu. Článek vysvětluje, že modré vlnové délky jsou prospěšné během denního světla, protože pomáhají pozvednout náladu.
Lékaři z Americké oftalmologické akademie také věří, že zdravé vystavování se modrému světlu může udržet duševní výkonnost a snížit krátkozrakost u dětí.
Neexistuje žádný vědecký důkaz, že modré světlo ze zařízení způsobuje poškození očí.
I když by mohlo být prospěšné odstranit odlesky obrazovky v noci, když je obecné okolí tmavé, nemusí být dobré, abyste tyto pixely neustále vypínali.
Neexistuje také žádný vědecký důkaz, že modré světlo ze zařízení způsobuje poškození očí, ani neexistuje dostatek výzkumu, který by prokázal, že tmavý režim umožňuje lépe vidět. Vědci ve skutečnosti naznačují, že nepohodlí, které lidé pociťují, když se příliš dlouho dívají na obrazovky, je způsobeno spíše menším mrkáním než jasem.
Na konci dne je zkušenost každého s tmavým režimem jiná. Hodně také záleží na okolním osvětlení, ve kterém svou obrazovku používáte.
Zatímco tmavé motivy mohou být vhodnější pro noc, nemusí vám nutně pomoci lépe číst nebo chránit vaše oči před digitální zátěží nebo dokonce ušetřit spoustu šťávy na vašem zařízení. Můžete se také chtít úplně vyhnout tmavému režimu, pokud si začnete všímat problémů se zrakem nebo zvýšené citlivosti na světlo.
Jste all-in v tmavém režimu, nebo se od něj držíte dál? Dej nám vědět!
19. dubna 2022 · Design
Pokud jde o uživatelskou zkušenost, tmavý režim je „cool dítě“ na bloku. Jistě, existuje již léta, ale nyní je to funkce ve většině aplikací – a ať už sledujete nejnovější trendy v designu, nebo jste pouze uživatelem aplikace, pravděpodobně jste tmavý režim vyzkoušeli nebo jej pravidelně používáte.
Existují dobré důvody, proč má tmavý režim kultovní přívržence, a může dokonce nabídnout nějaké zdravotní výhody. Je ale tmavý režim tak okouzlující, jak naznačuje jeho kult? Nebo zastánci tmavého režimu jen touží po místě u oblíbeného dětského obědového stolu?
Pokud jste zarytý nadšenec do bílého pozadí a zajímá vás, proč je tmavý režim tak populární, nejste sami. Tmavý režim není pro každého. Někteří odborníci navíc naznačují, že při nesprávném použití může zvýšit únavu očí.
Prozkoumáme, co je tmavý režim, proč se stal tak populárním, klady a zápory (podle různých názorů) a nějakou vědu, která za ním stojí. Ukážeme vám také několik úžasných vizuálů z našeho rozhraní tmavého režimu Superhuman!
Co je tmavý režim a kde se vzal?
Přemýšlejte o většině webových stránek a aplikací. Tyto stránky obvykle používají tmavší text zobrazený na světlejším nebo bílém pozadí. Většina z nás zná tuto tmavě bílou kombinaci při procházení webu nebo našich mobilních zařízení. Před počítači jsme také psali černými pery na bílý papír a četli knihy s tmavým textem na světlém pozadí – na to jsme zvyklí.
Ale pak temný režim rozbil normu… a jsme tak trochu rádi, že se to stalo.
Tmavý režim zamění standardní barevná schémata na počítačích a obrazovkách zařízení ze světlejšího pozadí na tmavší pozadí. Takže místo tmavého písma na bílém nebo světlém pozadí tmavý režim zobrazí světlejší písmo na tmavším pozadí.
Kromě CRT monitorů z roku 1970 byl Google průkopníkem hnutí v tmavém režimu. Tmavý režim na Gmailu byl jedním z prvních, následovaly YouTube, Fotky a další produkty Google.
Microsoft následoval temně zbarvená témata představená ve Windows Phone 7 již v roce 2010.
Techničtí giganti jako Apple, Facebook, Twitter, YouTube a Reddit brzy na tento trend naskočili a začali uživatelům nabízet možnost přepínat tam a zpět mezi tmavým režimem a původním rozhraním.
E-mailové prostředí vytvořené pro rychlost, produktivitu a radost
Ve společnosti Superhuman milujeme tmavý režim – a naši uživatelé také! Vytvořili jsme režim Carbon, elegantní a tmavší rozhraní, které snižuje únavu očí za špatných světelných podmínek.
Superhuman může také odpovídat nastavení vašeho systému a přizpůsobit se změnám osvětlení. V závislosti na vašich preferencích vás přenese od jasného a čistého (režim Snow) po tmavé a minimální (režim Carbon).
Proč je tmavý režim tak oblíbený?
Tmavý režim je elegantní, cool a elegantní. Stejně jako vaše oblíbené černé koktejlové šaty nebo uhlově černé sportovní auto, tmavý režim vyzařuje tajemno, což může být důvodem, proč jej téměř 85 % lidí raději používá.
Návrháři aplikací jdou nad rámec toho, aby uspokojili tuto uživatelskou poptávku a vytvořili boom tmavého režimu. Nyní více než kdy předtím se návrháři aplikací zaměřují na uživatelskou zkušenost a preference.
Vedoucí designér v Superhuman Teresa Man zvážil design aplikace a tmavý režim:
„Tmavý režim se stal součástí softwarového designu, protože většina zařízení s operačním systémem má tmavý a světlý režim, takže je důležité, aby aplikace odpovídaly uživatelským nastavením motivu OS.“
Jak ještě zlepšil tmavý režim naše životy? Podívejme se na to.
Posiluje spánek
Americká oftalmologická akademie (AAO) doporučuje «nastavit zařízení na noční nebo tmavý režim večer. Toto nastavení snižuje jas obrazovky a jeho teplé barvy méně pravděpodobně zmást vaše tělo, aby si myslelo, že je den.» Přílišné vystavování se modrému světlu v noci může narušit váš cirkadiánní rytmus a zpomalit produkci melatoninu (spánkového hormonu našeho těla). AAO také doporučuje nepoužívat obrazovky ~ 1-2 hodin před spaním.
Snižuje únavu očí v noci a omezuje odlesky
Čtení na jasné obrazovce může zvýšit únavu očí při slabém osvětlení a způsobit, že budeme mžourat. Uživatelé tmavého režimu považují čtení za snazší za slabého osvětlení a méně namáhají oči. Také tvrdí, že jim pomáhá rychle usnout a zůstat spát déle.
Může to být způsobeno tím, že vás obrazovky v noci vystavují více modrému světlu, což by mohlo narušit váš cirkadiánní rytmus. Věda však není 100% jasná v tom, zda namáhání očí pochází z modrého světla. Americká akademie oftalmologie říká, že digitální namáhání očí souvisí spíše s tím, jak naše zařízení používáme (méně mrkáme), než se světlem, které z nich vychází. Nadměrný čas strávený na obrazovce může také ovlivnit naše oči a způsobit únavu, suché oči a únavu.
Bez ohledu na vědu (nebo její nedostatek), uživatelé tvrdí, že tmavý režim zvyšuje kontrast mezi textem a pozadím, což snižuje únavu očí, zlepšuje čitelnost a (potenciálně) pomáhá uchovat informace.
Uživatelé tvrdí, že snižuje bolesti hlavy
Společnost TheraSpecs analyzovala stovky „nejlepších tweetů“ Twitteru z roku 2017, kde tweetery odkazovaly na tmavý režim nebo tmavé téma. Přibližně 63 % uživatelů buď:
- Zmínili se, že preferovali tmavý režim, protože snižoval účinky bolestí hlavy na obrazovce; nebo
- Raději jej používají ve svých oblíbených aplikacích a webech, protože by to mohlo prospět jejich zdraví.
Zvyšuje životnost baterie
Google nabízel výhody tmavého režimu vývojářům na Android Dev Summit 2018 s odkazem na zvýšení výdrže baterie. Jednotlivé pixely na vašich obrazovkách vyžadují méně šťávy při zobrazení černé než světlejších barev.
To však neplatí, pokud máte starší LCD obrazovku. Výdrž baterie se zlepšuje pouze u zařízení s obrazovkami OLED. Výhody jsou navíc mnohem významnější, když si uživatelé upraví nastavení automatického jasu. Výzkumníci z Purdue University zjistili, že průměrný uživatel si nemusí zvýšení výdrže baterie všimnout, pokud si zachová výchozí nastavení jasu telefonu, které je kolem 30–40 %. Purdue říká: „Při jasu 30%-50% ušetří přepnutí ze světlého režimu do tmavého režimu v průměru pouze 3%-9% energie pro několik různých smartphonů OLED.” Pokud ale nastavíte obrazovku na vyšší jas, ušetříte více energie při přepnutí do tmavého režimu.
Bez ohledu na úspory se nám líbí, že tmavý režim šetří energii, i když to není vždy podstatná částka.
Temná strana tmavého režimu: je jeho používání dobrá věc?
Je tmavý režim tak prospěšný, jak si myslíme? Podívejme se na některé potenciální nevýhody, alespoň tak, jak je uvádějí uživatelé.
Někteří lidé vnímají temnotu jako negativní
Představte si cizince v tmavém oblečení: vypadají elegantně a tajemně, nebo zadumaně a melancholicky? Krása je v oku pozorovatele, stejně jako tmavý režim.
Pro některé lidi mohou tmavé barvy znamenat negativní emoce a smutek. Mohou být také citlivé na barvy a preferují jasnější uživatelské rozhraní. I když máme rádi tmavý režim, záleží na osobních preferencích.
Tmavý režim nemusí zlepšit zaměření a koncentraci, jak někteří lidé tvrdí
Susanne Mayr, výzkumná pracovnice na univerzitě v Passau, publikovala šest studií o vlivu designu webových textů na kognitivní úkoly. Ve všech studiích účastníci četli rychleji a dosahovali lepších výsledků s tmavým textem na světlejším pozadí (oproti světlému textu na černém pozadí).
Sidenote: Nepodařilo se nám najít žádné informace o tom, za jakých světelných podmínek byly subjekty pro studii. Kromě toho existuje mnoho různých názorů.
Který režim je pro vás nejlepší? Spusťte experiment. Zkuste během několika příštích týdnů číst ve světlém i tmavém režimu. Podívejte se, který režim znatelně zlepšuje vaši koncentraci.
Volitelné čtení: Jak číst rychleji.
Za jasnějších podmínek by to mohlo namáhat zrak
Zatímco některé neprůkazné studie tvrdí, že tmavý režim může pomoci snížit únavu očí, zaměřují se hlavně na podmínky se slabým osvětlením. Neexistuje žádný důkaz, že tmavý režim snižuje únavu očí v jasně osvětlených podmínkách. Ve skutečnosti by to mohlo namáhat zrak, protože to způsobuje rozšíření vašich zorniček. Podle rxoptical.com tmavý režim způsobuje, že oči pracují tvrději, protože potřebují absorbovat více světla. To může způsobit rozmazání textu, známé jako „halation“ efekt. To je důvod, proč uživatelé dávají přednost použití tmavého režimu pouze za špatných světelných podmínek.
Ne všechna temná témata jsou stvořena stejně
Způsob, jakým návrháři vytvářejí tmavý režim, hraje roli v tom, jak s ním uživatelé komunikují. Každý web nebo aplikace může tmavý režim zobrazovat jinak, což může mít vliv na uživatele.
Hlavní designérka Superhuman Teresa Man říká:
„Při vytváření tmavého motivu může být lákavé převrátit stávající světlé téma. Vzdálené povrchy by se však staly světlými a blízké povrchy by ztmavly. To by narušilo tělesnost a připadalo by si nepřirozené.“
V dřívějším článku o Superhuman Man vysvětluje, jak správně navrhnout temné téma.
„Při navrhování tmavého motivu odkazem na světlé téma je důležité znovu se podívat na vjemový kontrast… každou položku upravujeme individuálně – s ohledem na velikost textu, tloušťku písma a šířku čáry – abychom zajistili, že tmavé téma bude stejně jasné a snadné. číst jako lehké téma.“
- NEPOUŽÍVEJTE čistě černý text: „Opravdová černá v našem každodenním prostředí neexistuje. (Nejtmavší objekt na světě, dosud nepojmenovaný materiál vyvinutý na MIT, se stále 0.005 % stydí od skutečné černé!) Naše vize se proto přizpůsobila, abychom vnímali relativní temnotu jako skutečnou černou.»
- NEPOUŽÍVEJTE čistě bílý text: „Čistě bílý text na čistě černém pozadí vytváří nejvyšší možný kontrast: 21:1. Z hlediska kvantitativní dostupnosti WCAG je to vysněný výstup. Při navrhování tmavých motivů je však důležité mít na paměti mimořádně vysoké kontrastní poměry. Příliš vysoký kontrast může způsobit únavu očí a halace. »
Tmavý režim Gmailu je známý používáním čistě bílého textu na čistě černém pozadí. To vytváří otřesný zážitek ze sledování.
Zatímco tam jsou některé sporný nevýhody, nenašli jsme žádné významné nevýhody tmavého režimu a naši uživatelé ho milují! Když aplikace navrhne tmavý režim správným způsobem, může výrazně zlepšit váš uživatelský zážitek. Proč to nezkusit?
Jako tmavý režim? My taky.
O tmavém režimu můžete najít protichůdné a dokonce kontroverzní informace. Ale na konci dne vše závisí na osobních preferencích.
Pokud to milujete, jste v dobré společnosti. Stala se populární, protože většina aplikací přidala možnost tmavého režimu s možností přepínat tam a zpět mezi tmavým a světlým pozadím. A uživatelé jej preferují v noci, aby snížili únavu očí.
Pokud máte rádi tmavý režim (a užíváte si bleskově rychlý e-mailový zážitek), Superhuman si zamilujete.
Díky Superhuman je úder do Inbox Zero hračkou; s bezproblémovým designem, který neodvádí pozornost, ale zlepšuje vaši interakci s aplikací a zlepšuje soustředění.
Zkuste dnes odpovědět na Superhuman 2x rychle a uložit 4 + hodiny každý týden! Nezapomeňte vyzkoušet náš nádherný režim Carbon!
