Je kolo dopravní prostředek?

Chris Baskind byl zanícený cyklista a obhájce aut, který se věnoval otázkám životního prostředí a vzdělával ostatní o tom, jak žít jednodušeji.

Aktualizováno v květnu 9, 2020

• Aktivní
• Automobilový průmysl
• Letectví
• Veřejná doprava

Zelenost cyklistické dopravy jsme vždy brali jako samozřejmost. Ale pokud právě začínáte – nebo se možná snažíte přesvědčit zaměstnavatele, že dojíždění na kole je dobrá věc – shromáždili jsme tucet důvodů, proč nechat auto na příjezdové cestě a začít pokrývat chodník na dvou kolech. Pojďme jezdit!

1. Je jednodušší financovat nové kolo než nové auto

Za cenu jedné platby za auto si můžete koupit kvalitně vyrobené kolo, které by mělo přežít většinu aut. Přidejte pár set dolarů navíc za vybavení do deště, světla a příslušenství a máte dopravu za každého počasí a kdykoli.

2. Kolo má ve srovnání s autem malou výrobní stopu

Všechno vyrobené zboží má dopad na životní prostředí, ale kola lze vyrábět za zlomek materiálů, energie a nákladů na dopravu auta.

3. Jízdní kola v provozu neprodukují žádné smysluplné znečištění

Jízdní kola nemají koncovky výfuku, které vypouštějí jedovaté výpary do atmosféry. Eliminují také olej, palivo a hydraulické kapaliny kapající z automobilů na povrch vozovky – což znamená méně toxického odtoku do místních vodních toků.

4. Kola šetří peníze daňových poplatníků snížením opotřebení vozovky

20 kilové kolo je na chodníku mnohem méně drsné než dvoutunový sedan. Každé kolo na silnici představuje peníze ušetřené za opravu výmolů a obnovu povrchu ulic města.

5. Jízdní kola jsou účinnou alternativou k druhému autu

Možná nejste v pozici, kdy byste mohli přijmout kolo jako primární přepravu. Ale kola jsou skvělá druhá vozidla. Můžete ušetřit doslova tisíce dolarů ročně, když budete používat kolo na dojíždění do zaměstnání a víkendové pochůzky v domácnostech, které by jinak byly nuceny udržovat dvě auta.

6. Používání kola pro přepravu vám může pomoci zhubnout a zlepšit váš celkový zdravotní stav

Zdravotní přínosy pravidelného aerobního cvičení jsou dobře známy. V závislosti na vašem stylu jízdy a místních podmínkách na silnici můžete svižnou jízdou na kole snadno spálit 600 kalorií za hodinu. Většina dojíždějících na kole uvádí, že během prvního roku v sedle zhubla 15 až 20 liber, aniž by změnili své stravovací návyky.

7. Můžete uložit tucet jízdních kol na jednom parkovišti velikosti automobilu

Parkoviště mají obrovský environmentální a finanční dopad, zejména v urbanizovaných oblastech. Čím více kol můžete dostat na silnici, tím méně parkovacích míst musíte postavit.

8. Jízdní kola nespalují benzín

Ceny pohonných hmot kolísají. Zdravá cyklistická kultura pomůže zmírnit tlak na nabídku, když se poptávka zvýší.

9. Jízda na kole může být rychlejší a efektivnější než jízda autem

Nemluvíme o šílených – a nelegálních – dovádění newyorských cyklistických poslíčků. Ale kola jsou často rychlejší než auta v městských oblastech, zvláště když městští designéři vyčlenili řádné cyklostezky. Pro dojíždění na kole není nic uspokojivějšího než projíždět se dlouhou řadou zablokované dopravy.

10. Jízdní kola stojí mnohem méně na údržbu a provoz než automobily

Na kolo nikdy nenahodíte tyč a upuštění převodovky na kolo obvykle znamená výměnu ohnutého závěsu přehazovačky nebo opotřebovaného řetězu. Jízdní kola vyžadují servis, ale většinu z nich se můžete naučit provádět sami. I když máte obchod, který dělá věci za vás, náklady budou ve srovnání s autem triviální.

11. Jízdní kola poskytují mobilitu těm, kteří nemusí mít kvalifikaci nebo si dovolit řídit

Ne každý může získat řidičský průkaz (nebo ho chce) a náklady na pořízení, pojištění a údržbu vozu jsou pro mnoho lidí nedosažitelné. Téměř každý si může dovolit nějaké kolo. Kromě chůze jsou jízdní kola nákladově nejefektivnější dopravou na planetě.

12. Studie ukazují, že dojíždějící na kole jsou zdravější, produktivnější a vyžadují méně volna v práci

To je důvod, proč většina osvícených zaměstnavatelů touží vyjít vstříc dojíždějícím cyklistům. Zdraví pracovníci jsou lepšími pracovníky – a to je pro konečný výsledek dobré. Kola jsou chytrý byznys.

Existuje tedy několik skvělých důvodů, proč oprášit kolo v garáži včas na Den na kole do práce (třetí pátek v květnu) nebo kdykoli v roce.

Copyright Lighter Footstep 2009.

Kolo je velkým spojencem pro životní prostředí a postupně se zavádí v zemích, zejména v severní Evropě. V některých zemích, jako je Holandsko, Německo nebo Francie, je nevyhnutelné myslet na ně a nemyslet na kola procházející jejich ulicemi. Lidé, kteří jdou do práce, do školy, do tělocvičny, aby se s někým seznámili, kola s velkými košíky na převážení potravin. Najdete je také v noci, abyste se vrátili z večeře s přáteli. Je to způsob, jakým se pohybují po městě.

Vlády si stále více uvědomují, že jízdní kolo je nejlepší alternativou ke snížení znečištění životního prostředípro nedostatek paliva, jeho ceny a škody, které to způsobuje planetě. Mnoho zemí se připojuje k revoluci pedálů a navrhuje města s ulicemi, které umožňují používání jízdních kol nad rámec jejich sportovního nebo volnočasového využití, usnadňují dopravu v městských centrech a mají infrastrukturu, která je zaparkuje, ať jste kdekoli. Je toho ještě hodně, ale už se ví, že kolo si razí cestu léta, protože je to nejlepší dopravní prostředek, který pomáhá životnímu prostředí.

Zhoršování životního prostředí

Pro životní prostředí má výměna motorového vozidla za jízdní kolo řadu pozoruhodných výhod pro planetu. Snižuje úroveň atmosférického a akustického znečištění, protože jízdní kolo neznečišťuje tím, že ke svému pohybu využívá lidskou energii, na rozdíl od vozidel, která do atmosféry vypouštějí toxické plyny ovlivňující kvalitu ovzduší. Z tohoto důvodu trvají na naléhavosti, aby společnost provedla změnu v dopravě a dosáhla tak čistšího a čistšího ovzduší.

Problémy jako např skleníkový efekt, globální oteplování a změna klimatu by se snížilo, kdybychom se o této záležitosti dozvěděli. Je to problém, který ovlivňuje planetu a tím i lidskou existenci. Důkazem této informace je počet úmrtí a nemocí spojených se znečištěním fosilními palivy, jako jsou dýchací potíže nebo alergie.

Podle údajů z Evropská agentura pro životní prostředí, osobní automobily, dodávky, nákladní automobily a autobusy produkují více než 70 % celkových emisí skleníkových plynů z dopravy. V ulicích světa jezdí asi 1.5 miliardy aut, což přispívá k dramatickému zhoršování životního prostředí.

Všechny tyto informace by nás měly vybízet k zamyšlení nad řešeními, která přispívají k šetrnějšímu přístupu k přírodě a k větší informovanosti stopu, kterou zanecháváme svými individuálními činy . Ale stejně důležité je jednání občanů jako to, že země berou vážně zavádění bezpečnějších a propojenějších cyklostezek, aby si co nejvíce obyvatel mohlo vyměnit auto za kolo.

8 výhod cyklistiky

Pokud máte stále důvody používat kolo a pomáhat planetě, zde jsou některé z výhod, které tento dopravní prostředek u lidí produkuje, pokud jej používáte často nebo denně.

Hbitost

Ve městě trvá jízda na kole méně času, než dorazíte do cíle. Městský provoz znamená trávit více času pohybem po městě, což se nestane, pokud používáte kolo, protože předpokládá větší obratnost ve srovnání s jakýmkoli motorovým vozidlem.

Zdravější srdce

Pravidelná jízda na kole snižuje riziko srdečních onemocnění až o 50 %. Jak uvádí British Heart FoundationBylo by možné předejít asi 10,000 30 smrtelným infarktům ročně, kdyby se lidé starali o své srdce tím, že by zůstali aktivní. Jízda na kole XNUMX km týdně snižuje riziko srdečních onemocnění o méně než polovinu ve srovnání s lidmi, kteří nesportují.

Mobilizuje střeva

Když nasednete na kolo, rozpohybují se boky a aktivuje se břišní svalstvo a stimuluje se stahování střevních svalů. Tato činnost, kterou provádíte při šlapání, má mnoho výhod pro váš trávicí systém, zabraňuje nadýmání břicha a zácpě.

Lepší odpočinek

Kolo vám umožňuje kontakt s přírodou a denním světlem, což vám pomůže synchronizovat váš cirkadiánní rytmus. Jízda na kole navíc uvolňuje z těla velké množství kortizolu, stresového hormonu. Tyto věci vám pomohou získat hluboký a klidný spánek.

Pevnější spodní část zad

Poloha, kterou je třeba na kole udržet, posiluje svaly dolní části zad. Totiž s tělem nakloněným mírně dopředu, uchopením řídítek rovnými zády a udržením pevného břicha. Je to jedna z oblastí, která způsobuje nejvíce neduhů a nemocenské. Zatímco se na kole pohybujete z jednoho místa na druhé, budete provádět posturální cvičení, které vám pomůže zlepšit odpor spodní části zad.

Tónujte nohy

Při šlapání jsou aktivně využívány hýždě, kvadricepsy a hamstringy, které pracují se všemi svaly nohy, posilování a tonizace. Pokud se budete o svaly této oblasti těla starat, budete je mít pevnější a den ode dne funkčnější, nad rámec estetické složky, kterou předpokládá.

Lepší kůže

Tělo pohybem optimalizuje tvorbu kolagenu, což je ideální pro redukci vrásek a pro zdravější pleť. Stejně tak zvyšuje cirkulaci, tedy také kyslík a živiny, odstraňuje toxiny, zabraňuje ochabnutí a pomáhá tkáním být zdravější.

Zdravější kolena

Jízda na kole je pro tělo nenáročnou praxí, takže nedochází k přetěžování kolen a nedochází k poškození chrupavky. Šlapání je způsob procvičování svalů, které podporují koleno Šlapání je způsob cvičení svalů, které podporují koleno, a protože se jedná o oblast, která se v průběhu let opotřebovává, způsobuje zdravotní problémy. Pamatujte, že pokaždé, když kolo používáte, zpevňujete, posilujete a chráníte kolena.