Jak zní borborygmi?

Borborygmi popisuje zvuky, které vycházejí z vašeho gastrointestinálního (GI) traktu (cesta z úst do konečníku). I když se to často jednoduše nazývá „bručení v břiše“ nebo „kručení v žaludku“, tyto zvuky mohou pocházet buď ze žaludku, nebo z tenkého či tlustého střeva.

Borborygmi se může objevit kdykoli. Zvuky jsou obvykle nejzřetelnější, když máte hlad. Slyšíte je, když se trávicím systémem pohybuje plyn nebo jídlo.

Zvýšení borborygmi je známé jako hyperaktivní střevní zvuky. To je způsobeno zvýšenou střevní aktivitou, buď samotnou (po jídle) nebo kvůli základnímu onemocnění.

Stavy, které mohou způsobit hyperaktivní střevní zvuky, zahrnují Crohnovu chorobu, potravinovou intoleranci, průjem, gastrointestinální (GI) krvácení, infekční enteritidu (zánět tenkého střeva) a ulcerózní kolitidu.

Tento článek pojednává o borborygmi. Vysvětluje, co způsobuje kručení v žaludku, kdy jsou borborygmi normální a kdy ne.

Co způsobuje Borborygmi?

Žaludeční zvuky spojené s borborygmi mohou být způsobeny normálním trávením. Žaludek kručí kvůli peristaltice nebo trávicímu procesu tlačení potravy a tekutin přes gastrointestinální (GI) trakt.

Když je borborygmi doprovázen bolestí a dalšími příznaky, může naznačovat problém. Zde je pohled na různé příčiny.

Plyn

Borborygmi se může stát, když máte plyn v žaludku. Plynatost je normální a je výsledkem střevních bakterií zpracovávajících potraviny, které nemůžete strávit. Patří sem potraviny, které obsahují sacharidy. Můžete dokonce zažít borborygmi, když polykáte příliš mnoho vzduchu.

Množství plynu, které máte, se může ze dne na den změnit. Některé podmínky mohou některým lidem ztížit trávení potravin, jako jsou mléčné výrobky nebo pšenice, což může vést k většímu množství plynu a průjmu – a zvuků, které s nimi souvisí.

I když dává smysl, že trávicí proces může být hlučný, ve skutečnosti si borborygmi můžete všimnout více, když už je to nějaký čas, co jste jedli. Protože jsou vaše střeva prázdná, ve vašem trávicím systému je méně hmoty, která tlumí jakýkoli hluk.

A stejně jako se svaly ve střevech stahují při zpracování jídla, jsou stále v práci, pokud už je to nějaký čas, co jste něco snědli. To způsobuje stejné hlučné výsledky.

Průjem

Můžete zaznamenat více borborygmi, když máte průjem, protože ve vašich střevech je zvýšené množství tekutin a plynu.

Potravinové intolerance

Borborygmi může být také známkou potravinové intolerance, jako je intolerance laktózy. Zvuky žaludku z potravinové intolerance jsou často doprovázeny dalšími příznaky, jako je průjem, bolesti břicha a plynatost.

Lidé s potravinovou intolerancí často postrádají specifické enzymy potřebné k trávení určitých potravin. Například lidé s intolerancí laktózy neprodukují dostatek laktázy, enzymu, který štěpí laktózu.

V důsledku toho nejsou schopni úplně strávit laktózu, cukr přítomný v mléce. Místo toho laktóza putuje do tlustého střeva, kde se částečně rozkládá na plyn a kyselinu. To způsobuje nepříjemné příznaky intolerance laktózy.

Mezi další potravinové intolerance, které mohou přispívat k borborygmi, patří cukerné alkoholy, monosacharidy, jako je fruktóza, a disacharidy, jako je maltóza a sacharóza.

Infekce

Zvýšení borborygmi může být také způsobeno infekcí, jako je virová gastritida (žaludeční chřipka), nebo otrava jídlem, jako je salmonela, E. coli nebo Campylobacter. Mezi další příznaky střevních infekcí patří průjem, nevolnost, zvracení a někdy horečka.

Celiakie

Borborygmi se může také objevit u lidí s celiakií. Celiakie je autoimunitní stav vyvolaný lepkem, proteinem v pšenici a dalších obilovinách.

U lidí s celiakií se borborygmi může objevit spolu s dalšími příznaky, jako je nevolnost, průjem, bolest žaludku a nadýmání.

IBS a IBD

Lidé se syndromem dráždivého tračníku (IBS) nebo zánětlivým onemocněním střev (IBD) mohou také hlásit borborygmi. To je obvykle doprovázeno příznaky, jako je bolest žaludku, plyn, nadýmání a průjem nebo zácpa.

IBS je funkční gastrointestinální (GI) porucha, která způsobuje průjem, zácpu nebo kombinaci obojího. IBS může být způsobeno potravinovou intolerancí nebo citlivostí, přerůstáním bakterií v tenkém střevě (SIBO), bakteriální infekcí v trávicím traktu nebo stavy duševního zdraví, včetně úzkosti, deprese a somatických symptomů.

IBD je zastřešující termín pro zánětlivé onemocnění střev Crohnovu chorobu a ulcerózní kolitidu. IBD může být způsobeno autoimunitním onemocněním, genetickými podmínkami nebo faktory prostředí.

Střevní obstrukce

Borborygmi se také může objevit, když máte neprůchodnost střev. Zde se pevné potraviny a tekutiny snaží projít zúženou nebo zablokovanou částí střeva.

Střevní obstrukce může způsobit velmi hlasité střevní zvuky spolu se silnou bolestí břicha, nevolností, zvracením, zúžením, neschopností propustit plyn z řitního otvoru a celkovým pocitem nepohodlí nebo nevolnosti.

Mnoho lidí zažívá po jídle „kručení v žaludku“. Také známý jako borborygmi, je to zvuk svalových kontrakcí a tvorby plynu v trávicím systému, když jídlo prochází střevy.

Zatímco zvuky ze střev mohou být v některých případech trapné, jsou zcela normální. Hlučné střevo samo o sobě neznamená zdravotní problém. Důvodem k obavám však může být velmi hlučné nebo zcela tiché střevo.

Tento článek nastiňuje příčiny hlučného trávení a uvádí některé způsoby léčby a domácí prostředky, které mohou pomoci snížit hluk ze střev. Poskytuje také rady, kdy navštívit lékaře.

Lékařský termín pro kručení v žaludku je borborygmi. Tyto zvuky však nevydává žaludek. Místo toho jsou to střeva.

Borborygmi se vyskytuje v důsledku trávení. Trávicí proces je hlučný, který zahrnuje svalové kontrakce, tvorbu plynu a pohyb potravy a tekutin až do 30 stop střeva.

Lidé obvykle slyší dunění nebo bublání, když jídlo opouští žaludek a vstupuje do tenkého střeva. To je způsobeno tím, že tenké střevo používá peristaltiku nebo svalové kontrakce k pohybu jídla.

Když potrava opouští tenké střevo, přechází do tlustého střeva neboli střeva. Bublavé zvuky mohou pokračovat, protože střevo absorbuje vodu a živiny a pokračuje v tlačení potravy. Střeva také produkuje bublinky plynu, které mohou vytvářet dunivý zvuk, když si procházejí trávicím traktem.

Borborygmi je přirozeným vedlejším účinkem složitého trávicího procesu. Může vydávat následující zvuky:

• vysoké pískání
• nízké bublání nebo vrčení
• zvuky stloukání nebo šplouchání kapalin

Všechny tyto variace mohou být normální, pokud se člověk cítí dobře a nemá jiné příznaky, jako je bolest břicha.

Střevní zvuky jsou obvykle známkou normálního, zdravého trávení. Jako takovým se jim člověk nemůže úplně vyhnout.

Pokud však člověka trápí zvuk střev, může podniknout kroky ke ztišení trávicího procesu. Tento článek popisuje některé příklady níže.

Vyhýbejte se určitým potravinám

Některé potraviny a nápoje mohou u některých lidí zvýšit střevní plyn a související borborygmi. Lidé by se měli snažit identifikovat jakékoli potraviny, které spouštějí hlučné trávení, a pokud je to možné, těmto potravinám se vyhýbat. Mezi některé běžné viníky patří:

• Mléčné a mléčné výrobky: Mléčné výrobky obsahují cukr laktózu, který může způsobit nadýmání, plynatost a průjem u lidí, kteří nesnášejí laktózu. Podle National Institutes of Health má asi 65 % světové populace po kojeneckém věku potíže s trávením laktózy.
• Fazole: Fazole obsahují určité sacharidy, které mají někteří lidé potíže s trávením. Tento problém může pomoci snížit namočení fazolí na několik hodin před vařením. Alternativně se člověk může jednoduše vyhnout konzumaci fazolí v době, kdy je pravděpodobné, že mu bude kručení v žaludku znepokojovat.
• Křupavá zelenina: Růžičková kapusta, brokolice, kapusta a zelí jsou příklady brukvovité zeleniny. Vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah síry v této zelenině může přispět k nadměrné produkci plynu.
• Sycené nápoje: Nápoj sycený oxidem uhličitým může přivádět vzduch do střev, což vede k hlučnému trávení a možná i nadměrnému plynu.
• Fruktóza: Tento cukr se přirozeně vyskytuje v některých druzích ovoce, zeleniny a pšenice. Je také přítomen v mnoha slazených nápojích a zpracovaných potravinách. Podle International Foundation for Gastrointestinal Disorders (IFFGD) může způsobit hlučné střevo.
• Sorbitol: Jedná se o jiný druh ovocného cukru. Výrobci potravin ho často přidávají do bonbonů a žvýkaček bez cukru. Stejně jako fruktóza může sorbitol způsobit hlučné střevo.

Přírodní prostředky

Některé bylinky mají uklidňující účinek na svaly trávicího traktu. Jako takové mohou pomoci uklidnit střeva. Některé příklady:

Výše uvedené bylinky jsou dostupné jako doplňky, které mohou lidé užívat po jídle. Alternativně může člověk zkusit přidat bylinky do horké vody, aby si uvařil bylinkový čaj a pít to po jídle.

Osoba by si měla promluvit se svým lékařem, než začne užívat jakékoli bylinné doplňky. Některé doplňky mohou způsobit nežádoucí účinky nebo mohou interagovat s určitými léky.

Zvuky žaludku většinou nejsou důvodem k obavám. Lidé, kteří pociťují některý z níže uvedených příznaků a symptomů, by však měli navštívit lékaře.

Další příznaky

Osoba by měla navštívit lékaře, pokud často pociťuje borborygmi spolu s některým z následujících příznaků:

Výše uvedené příznaky mohou naznačovat zdravotní problém s trávením, který vyžaduje lékařskou péči.

Velmi hlučná střeva

Podle IFFGD mohou být velmi hlučná střeva někdy známkou potravinové intolerance nebo problému vstřebávání živin. Například lidé, kteří mají intoleranci laktózy nebo celiakii, mohou mít ve střevech nadbytek vodíku a tekutin. To může zvýšit střevní kontrakce a související borborygmi.

Ve vzácných případech mohou velmi hlasité nebo vysoké střevní zvuky naznačovat ucpání střev. Zvuky jsou způsobeny tím, že se střeva agresivně stahují, aby se pokusila protlačit pevné látky a tekutiny přes blokádu. Mezi další potenciální příznaky střevní blokády patří:

• silné břišní křeče a bolesti
• pocit plnosti nebo otoku v břiše
• zvracení
• neschopnost předat plyn
• nemožnost stolice

Pokud osoba pociťuje výše uvedené příznaky, měla by okamžitě kontaktovat lékaře nebo vyhledat pohotovostní lékařskou péči.

Tichá střeva

Nedostatek střevních zvuků může také naznačovat úplnou střevní blokádu nebo prasknutí, které jsou život ohrožující. Pokud má člověk bolesti břicha a jeho lékař přes stetoskop neslyší žádné střevní zvuky, jedná se o lékařskou pohotovost.

Střevní blokáda nebo prasknutí se pravděpodobněji objeví u lidí, kteří prodělali několik břišních operací nebo zánětlivé onemocnění střev, jako je Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida.

Může se to také stát, pokud osoba spolkne nepotravinovou položku. Střevní výrůstky, známé jako polypy tlustého střeva, mohou také růst a způsobit zablokování. Polypy tlustého střeva mohou být benigní, prekancerózní nebo rakovinné.