Takže jste připraveni vyrazit na další cestu. Ať už se chystáte na oficiální cestu nebo máte v plánu prozkoumat dobrodružné místo, vždy potřebujete nějaké cestovní nezbytnosti ověřené na cestách. aby byl váš výlet úspěšný.
Každý ví, že hlavním důvodem, proč lidé rádi jezdí na výlety, je flexibilita a kontrola nad cestou. Navíc si mohou zabalit, co chtějí.
To znamená, že výlet bez nutnosti nosit s sebou velké tašky a toaletní potřeby nabízí velké pohodlí. Ale svoboda nosit si, co chcete nebo kolik chcete, neznamená, že nemusíte plánovat povinné zásoby na cesty.
Pokud vás přepadnou myšlenky na přípravu na dlouhou jízdu nebo vás zpanikaří úkol sbalit věci, jste na správném místě. Zde jsme zahrnuli vše, co potřebujete vědět o přípravě na dlouhé jízdy.
Ale vrhneme se do sestavování dokonalého kontrolního seznamu pro 12hodinovou jízdu. Pojďme rychle pochopit, zda je bezpečné řídit dlouhé hodiny.
Je bezpečné řídit 12 a více hodin rovně?
Jak bylo uvedeno výše, dlouhé jízdy znamenají svobodu. I když vás zavede na místa nebo místa, kam se letadla nedostanou, jízda rovně deset až dvanáct hodin je často únavná.
A pokud jedete sami na místo, kde jste nikdy předtím nebyli, výlet se může změnit v noční můru, pokud nemáte správné zásoby. Také sezení ve vozidle po dlouhé hodiny může být únavné a velmi nepohodlné.
Jednoduše řečeno, jet rovnou 12 hodin trezor jestli ty nemít žádné zdravotní problémy což se kvůli tomu může zhoršit. Navíc by vám pomohlo, kdybyste byli vybaveni správnými cestovními potřebami, aby byla jízda bez stresu a bezpečná. To znamená, že byste si měli udělat praktický průzkum tipů pro jízdu na dlouhé vzdálenosti.
Jak zůstat vzhůru na dlouhých cestách
«Jak zůstat vzhůru na dlouhé cestě» je otázka, která snad každého napadne při plánování výletu.
Je to jednoduše proto, že udržet vás v podřimování za jízdy vyžaduje hodně úsilí.
Je pravděpodobnější, že k němu dojde, když máte nedostatek spánku a musíte jet dlouhé vzdálenosti bez odpočinku nebo přestávek. Samostatné řízení nebo jízda po venkovských dálnicích nebo jízda po užití sedativ může situaci zhoršit.
Jak tedy můžete tomu zabránit? Podívejte se na tyto Co dělat a co nedělat, aby vaše dlouhé jízdy byly bezpečnější.
Dvě
-Pijte kávu (kofein je vynikající stimulant pro váš centrální nervový systém. Zkuste však přidat méně cukru, abyste se vyhnuli rychlému pádu, když vyprchá.
-Pokud můžete, po každých 5 hodinách se převlékněte na bezpečném místě a na dvacet minut si zdřímněte. Může vám pomoci obnovit úroveň bdělosti.
-Buďte preventivně před tím, než se dostanete za volant, a proveďte 15minutové cvičení. Cvičení vám může pomoci zvýšit průtok krve do mozku a snížit hladinu stresu.
Nedělej
-Nepij, když víš, že musíš řídit. Mějte na paměti, že alkohol snižuje schopnost řídit a může zhoršit únavu. Nejdůležitější je, že řízení pod vlivem alkoholu je nezákonné.
-Pokud je to možné, snažte se nejezdit na dlouhé vzdálenosti sami. Řízení s doprovodem znamená, že máte někoho, kdo vás může sledovat nebo vám dá spát. Navíc se můžete vždy střídat.
-Nevyhýbejte se minipřestávkám, abyste si zavřeli oči. V opačném případě budete kývat na řízení.
Cestovní kontrolní seznam pro přežití 12 a více hodin jízdy — 7 tipů
Když se chystáte na výlet, vězte, že existuje několik nezbytností, se kterými musíte cestovat. Zde jsme sestavili sedm cestovních kontrolních seznamů, které vám pomohou přežít 12 hodin nebo dlouhou cestu.
1. Nikdy nezapomínejte na své nezbytnosti pro řízení
Jedete na výlet, protože máte auto, které vám umožní plynule jezdit z místa na místo. To znamená, že ať už jezdíte vlastním autem nebo máte půjčovnu, musíte mít tyto nezbytnosti auta.
-Členství v AAA nebo telefonní číslo (čísla) pro nouzovou silniční asistenci
-Náhradní pneumatika s nářadím a zvedákem pro výměnu defektu
— Voděodolná svítilna (pokud máte problémy s autem v noci nebo za deště?)
Řešit poruchu auta je samozřejmě nepochybně to poslední, co byste na své cestě chtěli. Nicméně, aby vaše dobrodružství bylo bez incidentů, musíte být připraveni. Zkrátka nikdy neopouštějte svůj domov bez nouzové sady.
2. Nezapomeňte si vzít klínový polštář do auta!
To je nutnost pro krátké nebo dlouhé cesty. Cestujte s klínovým sedákem do auta, pokud trpíte bolestmi ischias, kyčlí nebo dolní části zad nebo máte potíže s viděním na volant.
Tento tvarovaný polštář je skvělý pro uvolnění zpětného tlaku se svým mírným sklonem dolů.
Pomáhá udržet vaše tělo v pohodlné poloze, zlepšit držení těla a zmírnit tlak. Díky tomu je ideální pro ty, kteří řídí dlouhé hodiny a potřebují dostatek pánevního pohodlí a podpory.
Tip odborníka: Jako fyzioterapeut také doporučuji přidat do autosedačky dobrou bederní opěrku zad, jako je zádová opěrka Easy Posture Brands, aby vaše záda získali potřebnou podporu a pomohli předcházet bolestem zad.
3. Udržujte základní nezbytnost
Když začnete sepisovat seznam věcí, které musíte mít na cesty, dvě věci si zaslouží zvláštní pozornost nebo upozornění.
Papírová mapa — je to první nezbytnost, kterou byste měli vzít s sebou. Možná se ptáte, jestli to zvládnou Mapy Google nebo aplikace pro chytré telefony, ale co když službu ztratíte a vaše pokyny krok za krokem zmizí.
No, to je, když potřebujete papírovou mapu, abyste získali informace a mohli pokračovat ve své cestě. Je to bezpochyby ideální pro lidi se spontánními rozmary!
First Aid Kit s jsou bezpochyby druhým nezbytností, které potřebujete pro dlouhé jízdy. Pokud máte zranění, neměli byste ztrácet čas, dokud nedostanete lékařskou pomoc.
Mezi další základní nezbytnosti patří:
— Držák telefonu hands-free spolu s bezpečností + snadný přístup k Mapám Google
-Sprej proti hmyzu (dostávající se kousek vám může znepříjemnit cestu)
-Odměny za plyn, cestování a stravování Kreditní karta
-Papírové peníze na parkovací automaty, pumpy na čerpacích stanicích, rozbité bankomaty atd.
– Elektronický mýtný pas
4. Sbalte si věci, abyste si svůj výlet zpříjemnili
Dlouhé hodiny řízení vám mohou způsobit hrozné bolesti zad nebo krku. Bez ohledu na to, zda je vaše auto dobře vybavené, na dlouhé cesty potřebujete ten nejlepší sedák autosedačky. Ujistěte se tedy, že máte své auto zásobené věcmi, které vám zajistí pohodlí na cestách.
– Extra vrstva oblečení (pro turistiku a změny teploty)
— Maska na oči pro hluboký spánek
5. Shromážděte své základy zábavy
Od her až po hi-tech vybavení a zařízení, musíte svou cestu brát stejně vážně jako jakoukoli jinou cestu. Aby byla cesta ZÁBAVNÁ, musíte mít všechno. Také by pomohlo, kdybyste se přihlásili k odběru slavných podcastů na dlouhé cesty a stáhli si slyšitelné příběhy, hry s mapami a svou oblíbenou hudbu.
6. Připravte si tašku na potřebné oblečení
Potřebujete oblečení, které bude pohodlné a příjemné na nošení v autě na cestování na dlouhé vzdálenosti. Ujistěte se tedy, že máte turistické kalhoty, legíny a tepláky. Použijte chytré balicí kostky a ušetřete místo v tašce.
7. Vložte nějaké jídlo a příslušenství k jídlu
Jet rovnou deset hodin na lačný žaludek může znásobit váš pocit hladu 100. Navíc to není praktické. Pomůže také, když si naplánujete svou stravovací strategii, což znamená, že pokud chcete jíst převážně venku, nemusíte nosit mnoho svačin.
Pokud však chcete, aby byl rozpočet šetrný, zásobte si dostatečné množství suchého jídla, sušenek, občerstvení a chladiče.
Některé možnosti jsou:
Sčítání
Plánovaný výlet je klíčem k zábavné a vzrušující cestě. Uvedené tipy vám tak pomohou zvládnout mnoho věcí, aniž byste zničili výlety nebo cestovní plány.
