Hypertermie je abnormálně vysoká tělesná teplota. Také nazývané nemoci z horka, existuje několik forem hypertermie. Křeče z horka jsou poměrně mírné, zatímco vyčerpání z horka je závažnější. Úpal je nejzávažnější formou hypertermie a může být život ohrožující.
Obsah Šipka dolů
O programu
Co je hypertermie?
Hypertermie je abnormálně vysoká tělesná teplota – nebo přehřátí. Je to opak hypotermie, kdy je vaše tělo příliš studené. Hypertermie nastává, když vaše tělo absorbuje nebo vytváří více tepla, než může uvolnit. Normální tělesná teplota člověka je asi 98.6 stupňů Fahrenheita. Jakákoli tělesná teplota nad 99 nebo 100 stupňů Fahrenheita je příliš teplá.
Hypertermie je obvykle výsledkem nadměrné námahy v horkých a vlhkých podmínkách. Většině forem hypertermie lze předejít.
Cleveland Clinic je neziskové akademické lékařské centrum. Reklama na našich stránkách pomáhá podporovat naše poslání. Nepodporujeme produkty nebo služby mimo Cleveland Clinic. Politika
Je hypertermie stejná jako horečka?
Hypertermie není to samé jako horečka. Když máte hypertermii, vaše tělesná teplota stoupne nad určitou „nastavenou hodnotu“, kterou řídí váš hypotalamus (část vašeho mozku, která řídí mnoho tělesných funkcí). Ale když máte horečku, váš hypotalamus ve skutečnosti zvyšuje nastavenou teplotu vašeho těla. Toto záměrné zvýšení tělesné teploty je pokusem vašeho těla bojovat s nemocí nebo infekcí.
Existují různé typy hypertermie?
Hypertermie popisuje skupinu chorob z horka, které zahrnují (od nejméně po nejzávažnější):
- Křeče z horka:Svalové křeče se mohou objevit, pokud pocením ztrácíte velké množství elektrolytů (solí a dalších důležitých látek v tělních tekutinách). Křeče z horka se často vyskytují v pažích, rukou, dolních končetinách a chodidlech.
- Vyčerpání z horka:Vyčerpání z horka je vážnější než křeče z horka. Vaše tělesná teplota může být až 104 stupňů Fahrenheita. Vyčerpání z horka může vést k úpalu.
- Potničky: Pokud se v horkém a vlhkém počasí hodně potíte, může se u vás vyvinout podráždění kůže zvané tepelná vyrážka. Vypadá jako shluk malých, červených pupínků nebo puchýřků. Tepelná vyrážka se obvykle vyvíjí v loketní rýze, pod prsy, v blízkosti třísel nebo na horní části hrudníku a krku.
- Tepelný stres: K tepelnému stresu na pracovišti může dojít, pokud máte zaměstnání, které vyžaduje, abyste pracovali v horkých podmínkách. Příkladem jsou hasiči, horníci a stavební dělníci. Tepelný stres může vést k vyčerpání z horka nebo úpalu.
- Úpal: Nejtěžší formou hypertermie je úpal. Je to život ohrožující stav, který způsobuje, že vaše tělesná teplota stoupne nad 104 stupňů Fahrenheita. Způsobuje problémy v mozku a dalších orgánech. Úpal je zvláště nebezpečný, pokud vaše tělesná teplota stoupne nad 106 stupňů Fahrenheita.
Co je maligní hypertermie?
Maligní hypertermie je genetický stav, který může způsobit, že budete náchylní k hypertermii, pokud při lékařských procedurách dostáváte specifickou kombinaci sedativ a anestezie. Pokud máte toto onemocnění, může vaše tělesná teplota během nebo po operaci nebezpečně vystřelit. Lidé s maligní hypertermií mohou mít reakci poprvé, když jsou vystaveni určitým lékům, ale je to častější po několika expozicích.
Kdo dostane hypertermii?
Onemocněním z horka může dostat každý, ale obzvláště vysoké riziko jste vystaveni, pokud:
- Jsou dehydratovaní.
- Jsou starší 65 let nebo mladší 4 let.
- Provádějte namáhavou fyzickou aktivitu v horkém počasí.
- Nadměrně konzumovat alkohol.
- Máte nerovnováhu elektrolytů.
- Máte některá onemocnění, která ovlivňují vaši schopnost potit se, jako je cystická fibróza.
- Máte určité zdravotní potíže, jako jsou problémy se srdcem, plícemi, ledvinami, játry, štítnou žlázou nebo krevními cévami, máte nadváhu nebo podváhu.
- Užívejte určité léky, jako jsou diuretika, stimulanty, sedativa, trankvilizéry nebo srdeční a krevní tlak.
- V horkém počasí noste těžké nebo těsné oblečení.
Jak častá je hypertermie?
Mezi lety 2004 a 2018 došlo v USA každý rok v průměru k 702 úmrtím souvisejícím s horkem. Nejpravděpodobnější, že se u nich rozvine hypertermie, jsou sportovci, venkovní dělníci, vojenští praktikanti, kojenci a starší lidé.
Příznaky a příčiny
Co způsobuje hypertermii?
Hypertermie nastává, když vaše tělo přijímá více tepla, než vydává. Pot je přirozený chladicí mechanismus vašeho těla, ale někdy pocení nestačí k udržení normální teploty vašeho těla. Když k tomu dojde, může se zvýšit tělesná teplota. Fyzická námaha ve velmi horkém a vlhkém počasí je nejčastější příčinou hypertermie.
Jaké jsou příznaky hypertermie?
Křeče z horka obvykle způsobují náhlé svalové křeče na chodidlech, lýtkách, stehnech, rukou nebo pažích. Křeče mohou být bolestivé nebo napjaté. Po přechodu křeče vás mohou bolet svaly.
Příznaky vyčerpání z horka zahrnují:
- Rozmazané vidění.
- Závratě.
- Zrychlené dýchání nebo srdeční frekvence.
- Únava.
- Bolesti hlavy.
- Točení hlavy nebo synkopa (mdloby).
- Nízký krevní tlak.
- Svalové bolesti nebo křeče.
- Nevolnost a zvracení.
- Slabost.
Příznaky úpalu mohou být často podobné příznakům vyčerpání z horka, ale mohou také zahrnovat:
- Anhidróza (suchá pokožka, která se nepotí).
- Problémy s rovnováhou.
- Delirium (zmatenost nebo dezorientace).
- Horká, zarudlá kůže nebo velmi bledá kůže.
- Nízký nebo vysoký krevní tlak.
- Záchvaty.
Lidé s úpalem mohou vyvinout šok, upadnout do kómatu, zažít selhání orgánů nebo zemřít. Pokud zaznamenáte příznaky úpalu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Diagnostika a testy
Jak se diagnostikuje hypertermie?
Poskytovatelé zdravotní péče diagnostikují hypertermii přezkoumáním vašich příznaků, provedením fyzického vyšetření a měřením teploty. Mohou také nařídit testy krve nebo moči.
Management a léčba
Jak se léčí křeče z horka, vyčerpání z horka, vyrážka z horka a stres z horka?
Pokud zaznamenáte mírné až středně těžké příznaky onemocnění z horka, měli byste:
- Zastavte fyzickou aktivitu a odpočívejte v chladném, dobře větraném prostředí.
- Odstraňte těžké nebo těsné oblečení.
- Pijte mírně slané nápoje, abyste nahradili ztracené elektrolyty. Můžete si dát sportovní nápoje nebo vodu s několika lžičkami soli. Vyhněte se nápojům s kofeinem.
- Přiložte na pokožku studený obklad.
- Udržujte podrážděnou pokožku suchou. Aplikujte prášek nebo mast ke snížení nepohodlí z vyrážky.
- Jemně protáhněte všechny svaly, které jsou v křečích.
Tyto stavy můžete obvykle léčit doma. V některých případech může váš poskytovatel zdravotní péče doporučit intravenózní (IV) náhradu tekutiny prostřednictvím katétru ve vaší paži.
Jak se léčí úpal?
Úpal je lékařská pohotovost, která vyžaduje ošetření v nemocnici. Pokud čekáte na příjezd sanitky, snažte se osobu co nejvíce zchladit:
- Pokud je to možné, ponořte je do studené vody.
- Zamlžte je vodou a profoukněte jejich těla vzduchem (ochlazení odpařováním).
- Přiložte ledové obklady na krk, třísla a podpaží.
- Vyhněte se podávání jakýchkoli léků, včetně aspirinu a acetaminofenu.
V nemocnici můžete dostávat chlazené IV tekutiny. Poskytovatel zdravotní péče může také doporučit výplach studenou vodou. Jedná se o proceduru, která vymývá tělní dutiny studenou vodou.
Péče na klinice Cleveland
Prevence
Jak mohu zabránit hypertermii?
Ve většině případů je možné hypertermii zabránit. Měl by jsi:
- Vyhněte se namáhavé fyzické aktivitě v horkých a vlhkých podmínkách.
- Pijte sportovní nápoje, mírně osolenou vodu nebo vývar.
- Nikdy nenechávejte děti (nebo domácí zvířata) v uzavřených, horkých prostorách, jako jsou auta.
- Během veder zůstaňte v klimatizovaných nebo dobře větraných prostorách.
- Pokud budete venku v horku, noste lehké, volné a světlé oblečení.
Pokud musíte kvůli zaměstnání nebo sportu vykonávat aktivity v horku, nechte své tělo postupně se na teplo aklimatizovat. Začněte dělat lehkou práci nebo cvičit asi dva týdny před tím, než budete muset udělat opravdu těžkou práci. Poté postupně budujte schopnost těla odolávat vysokým teplotám. Pokud je to možné, naplánujte si práci v časných ranních hodinách, kdy může být chladněji.
Výhled / prognóza
Jaká je prognóza (výhled) pro lidi s hypertermií?
Většina lidí se plně zotaví z nemocí z horka, jakmile si odpočinou v chladném prostředí a nahradí ztracené elektrolyty. Úpal ale může vést k trvalému poškození orgánů nebo dokonce smrti.
Žít s
Kdy mám kontaktovat svého lékaře?
Kontaktujte svého lékaře, pokud vy nebo někdo jiný:
- Má vysokou horečku.
- Má potíže s chůzí, dýcháním nebo mluvením.
- Nadměrně se potí.
- Ztrácí vědomí.
- Vypadá zmateně nebo dezorientovaně.
Poznámka z Cleveland Clinic
Hypertermie neboli nemoc z horka je abnormálně vysoká tělesná teplota. Obvykle je to důsledek přílišné fyzické aktivity v horkém a vlhkém počasí. Kojenci, starší lidé, sportovci a lidé s namáhavou činností venku jsou vystaveni nejvyššímu riziku hypertermie. Nemoci z horka se mohou pohybovat od mírných (křeče z horka nebo vyčerpání z horka) až po těžké (úpal). Lidé s onemocněním z horka by měli okamžitě zchladit svou tělesnou teplotu. Při prvních známkách úpalu okamžitě zavolejte 911.
K vyčerpání z horka dochází, když se vaše tělo přehřeje a nemůže se ochladit. Obvykle je výsledkem fyzické aktivity v horkém počasí. Příznaky zahrnují závratě, zmatenost a nevolnost. Obvykle se zlepšují pitím vody a odpočinkem na chladném místě. Neléčené vyčerpání z horka může vést k úpalu, život ohrožujícímu stavu.
Obsah Šipka dolů
O programu
Co je vyčerpání z tepla?
K vyčerpání z horka dochází, když se vaše tělo přehřeje (je příliš horké) a nemůže se ochladit. Vaše tělo se může přehřát během cvičení nebo jakékoli fyzické aktivity, zejména v horkém a vlhkém počasí.
Během fyzické aktivity vaše tělo ztrácí tekutiny potem. Pokud tyto tekutiny nenahradíte pitnou vodou nebo jinými tekutinami, můžete se dehydratovat. Dehydratace vás také může vystavit riziku vyčerpání z horka.
Příznaky vyčerpání z horka mohou zahrnovat závratě, bolesti hlavy, nevolnost, svalové křeče a další. Léčba zahrnuje odstranění z tepla, odpočinek a tekutiny. Neléčené vyčerpání z horka může vést k úpalu, což může být život ohrožující stav.
Cleveland Clinic je neziskové akademické lékařské centrum. Reklama na našich stránkách pomáhá podporovat naše poslání. Nepodporujeme produkty nebo služby mimo Cleveland Clinic. Politika
Jak časté je vyčerpání z horka?
Vyčerpání z horka a další typy onemocnění z horka (hypertermie) jsou častější, než byste si mysleli. K vyčerpání z horka při cvičení dochází častěji v horkých a vlhkých dnech. Mezi rizikové faktory vyčerpání z horka patří:
- Stáří: Starší lidé a malé děti mají vyšší pravděpodobnost vyčerpání z horka. Lidé starší 65 let a děti do čtyř let nemohou tak snadno regulovat svou tělesnou teplotu. Je také pravděpodobnější, že se dehydratují (vaše tělo nedostává dostatek tekutin).
- Užívání alkoholu: Dehydratace může být důsledkem pití nadměrného množství alkoholu. Dehydratace zvyšuje riziko vyčerpání z horka. Alkohol vám také ztěžuje kontrolu tělesné teploty.
- Životní styl: Fyzická aktivita v horkém a vlhkém prostředí vás vystavuje vyššímu riziku onemocnění z horka. Riziko se zvyšuje, pokud nosíte těžké oblečení nebo vybavení. Lidé, kteří nejsou zvyklí pracovat v horkých podmínkách, mají vyšší pravděpodobnost vyčerpání z horka.
- Léky: Mezi vedlejší účinky některých léků na předpis patří zvracení, průjem a dehydratace, které mohou vést k vyčerpání z horka. Diuretika (pilulky na odvodnění) k léčbě srdečního selhání snižují množství tekutin ve vašem těle a mohou způsobit dehydrataci. Chemoterapeutické léky (k léčbě rakoviny) a betablokátory (ke snížení krevního tlaku a zpomalení srdeční frekvence) mohou také zvýšit riziko onemocnění z horka.
- Hmotnost a celkový zdravotní stav: Lidé, kteří mají nadváhu, mají vyšší šanci na vyčerpání z horka. Obezita a některé zdravotní stavy (jako je cukrovka a srdeční choroby) zvyšují riziko.
Příznaky a příčiny
Jaké jsou příznaky vyčerpání z horka?
Příznaky vyčerpání z horka se mohou vyvíjet pomalu nebo se mohou objevit náhle. Než se objeví příznaky vyčerpání z horka, může se u vás objevit červená vyrážka (vyrážka z horka) nebo křeče z horka. Tyto bolestivé svalové křeče mohou postihnout jakýkoli sval, ale obvykle se vyskytují v pažích nebo nohou.
Příznaky vyčerpání z horka mohou zahrnovat:
- Závratě, točení hlavy, rozmazané vidění a bolest hlavy.
- Horečka, obvykle přes 100 stupňů Fahrenheita. Normální tělesná teplota je 98 F.
- Únava, slabost nebo mdloby (synkopa).
- Nevolnost a zvracení.
- Rychlé, mělké nádechy.
- Silné nebo nadměrné pocení a studená, vlhká (vlhká) kůže.
- Oteklé kotníky nebo otoky nohou a rukou (edém z horka).
- Slabý, rychlý srdeční tep a nízký krevní tlak při vstávání (ortostatická hypotenze).
Co způsobuje vyčerpání z horka?
Váš pot obvykle ochlazuje pokožku a působí jako klimatizace pro celé tělo. Když jste aktivní (zejména v horkém počasí), vaše tělo tvrdě pracuje na regulaci své vnitřní teploty. K vyčerpání z horka dochází, když vaše tělesná teplota stoupne příliš vysoko a vaše tělo se nemůže samo ochladit.
Během fyzické aktivity vaše tělo ztrácí tekutiny a elektrolyty potem. Elektrolyty jsou minerály (jako je sodík a draslík), které pomáhají vašemu tělu pracovat tak, jak má. Pokud vaše tělo ztrácí příliš mnoho tekutin a sodíku (soli) a vy je nenahradíte, dochází k dehydrataci. Dehydratace může vést k vyčerpání z horka.
Diagnostika a testy
Jak poskytovatelé zdravotní péče diagnostikují vyčerpání z horka?
Obvykle poskytovatelé zdravotní péče diagnostikují vyčerpání z horka fyzikálním vyšetřením. Váš poskytovatel vás vyšetří, změří vám teplotu a zeptá se na vaši nedávnou aktivitu. Pokud se váš poskytovatel domnívá, že můžete mít úpal, může vám nařídit testy krve a moči.
Management a léčba
Co mám dělat, když si myslím, že jsem vyčerpaný z horka?
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte známky vyčerpání z horka, je důležité okamžitě jednat. Měl by jsi:
- Ochladit: Dostaňte se na chladné místo co nejdříve. Najděte si stinné místo, dejte si chladnou sprchu nebo se posaďte v klimatizované budově. Můžete také namočit žínku studenou vodou a přiložit si ji na čelo nebo na zátylek.
- Napít se: Pijte malé doušky vody nebo sportovního nápoje s elektrolyty. Pijte vodu asi hodinu, ale nepijte příliš rychle. Vyhněte se alkoholu a kofeinovým nápojům.
- Odpočinek: Přestaňte dělat veškerou fyzickou aktivitu. Sedněte si nebo lehněte, aby si vaše tělo mohlo odpočinout.
- Vyhledejte pomoc, pokud ji potřebujete: Pokud se příznaky po asi hodině odpočinku a tekutin nezlepší, zavolejte svého poskytovatele zdravotní péče. Pokud se příznaky zhorší, zavolejte 911 nebo jděte na pohotovost.
Péče na klinice Cleveland
Prevence
Mohu zabránit vyčerpání tepla?
Abyste zabránili vyčerpání tepla, měli byste:
- Vyvarujte se přehřátí: Pokud cvičíte nebo děláte fyzickou aktivitu v horkém počasí, noste volné, prodyšné oblečení. Dělejte si časté přestávky ve stínu nebo na jiném chladném místě. Když jste venku za slunečného dne, noste klobouk s krempou, abyste se chránili před sluncem.
- Pijte tekutiny: Zůstaňte hydratovaní doušky vody nebo sportovního nápoje každých 30 minut. S pitím nečekejte, až budete mít žízeň. Pravděpodobnost vyčerpání z horka můžete snížit tím, že zajistíte, aby vaše tělo mělo tekutinu, kterou potřebuje.
- Poznejte své riziko: Pokud užíváte diuretika nebo jiné léky, které mohou vést k dehydrataci, poraďte se se svým poskytovatelem o dalších opatřeních v horku. Pokud jste již dříve měli onemocnění z horka, je pravděpodobnější, že se u vás rozvine vyčerpání z horka.
- Zůstaňte v bezpečí ve vozidlech: Teplota uvnitř auta může velmi rychle vystoupit na nebezpečnou úroveň. Nikdy nenechte děti (nebo domácí mazlíčky) hrát nebo čekat v zaparkovaném autě. I když necháte okna otevřená, sezení v autě za teplého dne může být smrtelné.
- Načasujte své aktivity: V horkých dnech je dobré cvičit brzy ráno nebo pozdě během dne, kdy jsou teploty nižší.
Výhled / prognóza
Jaký je výhled pro lidi s vyčerpáním z horka?
Příznaky vyčerpání z horka obvykle odezní po pití tekutin a odpočinku na chladném místě. Je nezbytné dostat se na chladné místo a vyměnit tekutiny co nejdříve, aby se předešlo vážným komplikacím.
Neléčený úpal může být důsledkem vyčerpání z horka. Úpal je vážný, život ohrožující stav. Může způsobit poškození mozku, selhání orgánů a smrt.
Žít s
Kdy bych měl vidět svého poskytovatele zdravotní péče ohledně vyčerpání z horka?
Pokud máte vy nebo vaše dítě známky vyčerpání z horka, které se asi po hodině tekutin a odpočinku nezlepší, potřebujete okamžitou lékařskou péči.
Získejte okamžitou pomoc, pokud vy nebo někdo, koho znáte:
- Nemůžete pít vodu nebo zadržovat tekutiny.
- Vyvine horečku přes 103 stupňů Fahrenheita.
- Má potíže s mluvením, vstáváním nebo chůzí.
- Silně se potí.
- Vypadá zmateně nebo ztrácí vědomí.
Poznámka z Cleveland Clinic
Vyčerpání z horka je vážným typem onemocnění z horka. Neléčená může vést k vážným zdravotním problémům a smrti. Pokud máte vy nebo vaše dítě známky vyčerpání z horka, je nezbytné odpočívat na chladném místě a pít hodně vody. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se příznaky po asi hodině nezlepší. Abyste předešli vyčerpání z horka, zůstaňte hydratovaní, zvláště pokud cvičíte v horkém počasí. Poslouchejte své tělo, máte-li pocit žízně nebo slabosti, a udělejte si přestávky, aby si tělo odpočinulo.
